Вера Бондаренко
Сертифицированный нутрициолог
Обо мне

Добро пожаловать!
Меня зовут Вера, и вопросами питания и здорового образа жизни я занимаюсь уже более 10 лет.

Я - дипломированный нутрициолог, прошла обучение в Университете образовательной медицины, Stanford University, на авторских курсах ведущих врачей-натуропатов и нутрициологов. И продолжаю учиться до сих пор, дополнять свои знания и опыт.

Веду консультации по нутрициологии с 2019 года, являюсь автором курсов по питанию, программы перехода на растительный рацион, сборника рецептов.
Первичная консультация

На первичной консультации мы познакомимся и поймем, насколько нам комфортно работать друг с другом.
Перед ней Вы заполняете анкету, и указываете конкретный запрос, с которым Вы обращаетесь.
После мне понадобится 3-4 дня на её изучение и подготовку к консультации.

Результат
:
+ подробный анализ Вашей первичной анкеты
+ рекомендации по сдаче дополнительных анализов
+ общие рекомендации по здоровью и питанию

Продолжительность 45-60 мин.
Стоимость: 1 500 р.


Записаться

Индивидуальное сопровождение

Будем встречаться с Вами онлайн 2-3 раза в месяц на протяжении 2-3 месяцев, обсуждать и корректировать выработанный протокол. Между встречами возможны дополнительные вопросы, которые требуют срочного ответа.
Остальные вопросы Вы собираете, и мы обсуждаем их на консультации, вместе с Вашим рационом и соблюдением рекомендаций.
Во время ведения возможна корректировка протокола по необходимости (если что-то вызывает дискомфорт).

Результат:
+ анализ расширенной анкеты здоровья (высылается после оплаты)
+ расшифровка анализов, назначенных на первичной консультации, или уже имеющихся за последние 6 месяцев

Продолжительность 60-90 мин./сессия
Стоимость: 3 500 р./сессия

Записаться

Персональная программа

На основе заполненной анкеты я разрабатываю программу питания и режима индивидуально под Вас и Ваш запрос.
Составление рекомендаций и протокола занимает 10-14 дней после получения заполненной анкеты и результатов анализов.

Результат:
+ протокол рекомендаций по устранению проблем, питанию, режиму, добавкам нутрицевтиков (при необходимости)
+ программа рассчитана на 2-3 месяца без корректировок и сопровождения
+ по итогу прохождения программы возможны дополнительные консультации

Стоимость: 6 500 р.

Записаться

Мой подход

Я искренне считаю, что в жизни всё должно происходить легко и комфортно.
Даже самая полезная привычка не закрепится, если Вам будет неудобно, или она будет раздражать.

Моя задача, как эксперта в области питания и образа жизни, разработать для Вас такой протокол, который бы приносил максимальную пользу и при этом нравился Вам.
Существует бесконечное количество вариантов и возможностей их комбинировать, чтобы достичь цели: подобрать индивидуальную программу для Вашего уникального случая.

И второй самый главный мой принцип - комплексный подход.
Да, я буду задавать странные вопросы на консультациях: например, чем болели Ваши родители, сколько Вы тратите времени на дорогу до работы каждый день и как часто меняете футболки. Но это всё позволяет собрать воедино картину работы Вашего организма, выявить скрытые проблемы и понять, что на самом деле беспокоит или является причиной постоянной заложенности носа или расстройства ЖКТ.



Мои проекты

Курс по переходу на растительное питание
Курс по иммунитету
Интервью для Союза Производителей Продукции на Растительной Основе

e-mail: vera.b.healthy@gmail.com
Made on
Tilda